有些人说,当他们跑步时,他们会得到最好的想法。以色列Bar-Ilan大学的研究人员发表的一项新研究发表在“心理科学”杂志上,该研究表明,一个明确的思维模式,太多的聊天,这是一个更有创意的。

在三个不同的实验中,大约20人完成了相同的免费关联任务。(当他们听到一系列目标词后,他们必须快速命名第一@Anson@SEO@个突然出现在他们头上的东西。)但是在每个实验中,研究人员用各种额外的任务来操纵参与者的认知负荷。例如,有些人被要求记住两个数字的串(低认知负荷),而其他人则必须按字母顺序排列每个目标@Anson@SEO@词的前三个字母(高认知负荷)。

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研究人员发现,认知负荷较低的参与者给出了更多的创造性反应。ldquo当你减少心理[压力]时,人们更倾向于避免使用明显的解决方案,而是在他们的脑海中获取独特的想法,研究合着者和博士生ShiraBaror在给健康的电子邮件中解释道。换句话说,当你的大脑更安静时,它可以放弃其存储的,即时的,来之不易的协会,并采取更有趣的更原始协会的路径。

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研究s的研究结果与之前的研究一致,加州大学圣塔芭芭拉分校心理学和脑科学系教授JonathanSchooler博士说。2012年,他领导了一项研究,展示了让您的思维放慢脚步并徘徊的好处:他的团队的工作表明,当您尝试解决问题时,您可以通过参与不苛刻的工作获得最大的创造性提升任务。想洗澡,做一个轻松的choresmdashor,你知道,这是一个良好的汗流。

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事实上,正是巴罗建议的当你陷入困境时。反思同样的问题,特别是当你处于压力或紧张状态时,不会产生创造性的解决方案。相反,她说,从字面上走开,让你的思想有机会让那些看似随意,意想不到的转变导致

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